LA TRISTEZA
La tristeza es
displacentera, se produce por algún tipo de perdida
Efectos : dolor
psicológico e incluso físico, apatía, desesperanza... Puede dar lugar al miedo
y puede perturbar. Llanto. El sistema inmunológico puede alterarse incluso si
la tristeza perdura en el tiempo. En la consciencia aparecen muchas
evocaciones, muchas de culpabilización.
Ante la tristeza
hay que hablar de la emoción. La comprensión nos determina la regulación. Por
ello, alguien cercano (un vínculo) puede provocar la expresión de la tristeza,
hacer que el individuo llore y se desahogue. Así podrá empezar a re
significar.
LA IRA.
Se produce cuando
hay una contrariedad a tus intenciones, a tus principios, a tus hábitos. Es más
que frustración, hay una negativa que tú no aceptas.
A los niños les
pasa mucho con los hábitos, reaccionan a las normas con enfado.
Provoca una pérdida
de control mental y emocional por impulsos coléricos y explosión de violencia.
El enojo y la ira
provocan enojo e ira en otras personas, como una carga negativa que se
transmite.
Para controlar la
ira :
- salir de la
escena y recuperar la serenidad.
- reconocer el
enfado y controlar los impulsos.
- analizar el
episodio (pero cuando baje la marea). Primero manifestar la contrariedad y
luego negociar, buscar soluciones.
Hay diferencias de
género en las manifestaciones de la ira. Por ejemplo la agresividad en niños y
niñas está diferenciada (por motivos sociales o genéticos): la agresividad de
las niñas es relacional (guerra fría) y en los niños más física (más de
frente).
Con los niños
podemos trabajar aprovechando una situación critica real que se dé en la clase,
o también con dramatizaciones, juegos de rol, películas...
Documental "Pensant en els altres":
Este documental presenta
una clase de 4º curso de educación primaria, en Japón, cuyo tutor es un maestro
muy especial, el profesor Kanamori.
El maestro trabaja
la educación emocional con los alumnos, creando espacios para hablar, para
expresar sentimientos y comprender a los otros. También utiliza mecanismos como
las notas en las libretas, haciendo que lo niños trabajen la emoción tanto
individualmente como en grupo.
Para poder trabajar
este aspecto tan humano es necesario un buen ambiente de trabajo y una relación
positiva entre iguales (entre los niños y niñas de la clase). El afecto y la
comprensión mútua se convierten en relevantes en esta clase.
Trabajando las
emociones trabaja también la expresión oral y escrita, así como la
argumentación. Fomentando el diálogo y la negociación consigue que los niños
desarrollen habilidades sociales a la vez que van creando un grupo-clase cada
vez más cohesionado.
A menudo el aula se
convierte en un lugar donde las emociones están a flor de piel. Pero esas
situaciones llevan a los niños a un proceso de aprendizaje en la regulación de
las emociones.
Tomando como
ejemplo la escena de la actividad de las barcas de madera, donde después de
haber estado trabajando largo tiempo en la construcción de dichas barcas, el
profesor castiga a uno de los alumnos por su mal comportamiento en clase,
quitándole el derecho a probar la barca que el niño ha estado construyendo
junto a su grupo de trabajo.
En ese punto, se
desata la ira. El profesor Kanamori se muestra muy enfadado e intenta utilizar
técnicas de relajación para calmar su enfado ante los niños (cierra los ojos,
respira..). Por su parte los compañeros del niño castigado también se enfadan,
ya que consideran el castigo injusto.
Ya que ninguno
puede abandonar el lugar, tienen que hacer frente a la situación. Y lo hacen a
través de un análisis de las circunstancias y del diálogo. El profesor les da
la oportunidad de expresarse, y los niños (unos con más control emocional que
otros) argumentan en defensa de su compañero.
Convencen al
profesor de la injusticia de un castigo a un comportamiento, con un aspecto que
no tiene ninguna relación con el motivo del enfado: el castigo debe estar
relacionado con lo que el niño ha hecho mal.
Finalmente todos
consiguen mantener la calma y el profesor acepta que los alumnos han vencido
claramente en la discusión y han dado argumentos muy adultos. El conflicto se
soluciona y posteriormente, en frío, toda las partes pueden analizarlo y
extraer conclusiones.
